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养生小常识_代谢

2019/04/20 23:36

  1.护好双脚,睡觉时勿将双脚正对空调◇•■★▼或电扇。2.大便畅通,便秘时用手背按揉双肾。3.饮食保肾,黑米、黑木耳等黑色食物可◁☆●•○△养肾。4.睡眠养肾,忌过度熬夜。5.节房●事。6.运动养▪•★肾,两手掌对搓至手心热后,按摩腰部。

  越是享受美食时,越要重视保护肠胃。日常◆■生活中,不妨记住以下8个方面:1.数量少一点,吃饭要吃“七八分饱”。2.食物杂一点。3.早餐好一点。4.紧张少一点,要劳逸★▽…◇结合,让身体有一个较好的内在环境。5.麻▲●△▪▲□△…△辣少一点。6.◆▼酒要少一点。7.生冷少一点。8.甜食少◆◁•一点。

  药物代谢后,产物大多会排▲=○▼出体外。剩余的极少数代谢产物一般不会影响身体健康,但长期用药积累,引起的结石问题却容易被人▽•●◆忽视,尤其是以下几种药:1.抗生素。2.避孕▪▲□◁药。3.抗炎药。4.大山楂丸等消食药。

  将一袋速溶咖啡倒入杯中,再加一点点盐,只要一点点就足够。在我们平时做甜点时,经常会放一些盐,可以很有效地激发糖的甜味。在咖啡中调入★◇▽▼•一点点盐,还会去掉烘焙咖啡时产生的苦涩,使咖啡的味道更香,口感温润滑顺。返回搜狐,查看更多

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